UNE -DEUX
UNE -DEUX
UNE -DEUX
| Objectif de l'exercice | Effectuer un 1-2 suivi d'une passe pour un autre coéquipier |
| explications | Le jouer A conduit le ballon, donne à droite pour B qui lui remet puis donne au joueur en face et retourne dans la file. Le jouer noir donne pour un 1-2 ... |
| Aspects Physiques | Suivant le rythme demandé : aérobie ou anaérobie alactique |
| Aspects Tactique | Construction du jeu en passes |
| Aspects Technique | Contrôle, passe |
exercices precedents