<B><H1><FONT COLOR="#0000FF">exercice</FONT></H1></B>


Construction d'une attaque face au pressing




Objectif de l'exercice

Construire une attaque face au pressing

explications

15 joueurs + 1 gardien.
5 attaquants partent de leur camp et sont confonttés au pressing de 5 milieux de terrain. dans la zone centrale.
Si les attaquants arrivent à se sortir de la zone centrale, ils se retrouvent 5 x 5 avec les défenseurs pour tenter de marquer. Si les défenseurs récupèrent le ballon ils doivent le faire parvenir aux milieux de terrain (restés en zone centrale). .

Aspects Physiques

Travail anaérobie lactique.

Aspects Tactique

complet défensivement et offensivement

Aspects Technique

Conduite,dribble,passe, tir, tacle,

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