circulation du ballon entre défenseurs et milieux






Objectif de l'exercice

Répetion de la circulation du ballon entre les défenseurs et les milieux

explications

8 joueurs . Milieu central donne le ballon à défenseur central qui vient d'effectuer un appel (en contournant le plot). Celui-ci donne à arrière latéral droit (qui a effectué le même type d'appel) qui donne dans la course de milieu droit. Milieu droit conduit le ballon et le rend à milieu central. Dès que le premier ballon est parti des pied de defenseur central, milieu central lui en dresse un second pour circuit arrière latéral gauche-milieu gauche.
Veiller à la précision de la passe, à l'appel de balle au bond moment ainsi qu'à la qualité des contrôles.

Aspects Physiques

Anaérobie alactique capacité

Aspects Tactique

automatisation du circuit de circulation de la balle.

Aspects Technique

La passe,le contrôle