L'enseignement des habilités techniques et des stratégies du football peut être un véritable challenge. Tous les éducateurs ont été confrontés à un moment donné à la question " quoi dire ou faire " avec des joueurs inexpérimentés.
La frustration peut facilement se faire jour en cas de non-réussite rapide. Cependant, ce n'est pas toujours dû à l'incapacité du joueur, mais souvent à la méthode de l'éducateur.
1) stratégies simples d'instruction
A titre d'aide on peut se rappeler trois stratégies d'instruction simples pour faire apprendre un nouveau geste technique ou une notion tactique :
* soyez simple,
* soyez bref,
* et travaillez un objectif à la fois.
Le " restez simple " se rapporte à la quantité d'informations que vous fournissez à un joueur. Par exemple, quand vous travailler la conduite de l'intérieur du pied, renforcer juste un ou deux concepts à la fois. Souvent les éducateurs diront à un joueur d'entrer en contact avec la partie centrale de la balle, de s'assurer que le pied d'appui est parallèle à la balle pendant le contact, de conserver la tête haute et de garder les yeux sur la balle….
C'est trop d'informations à fournir en même temps aux joueurs. D'abord veillez à ce que les joueurs aient appris à placer le pied d'appui parallèle à la balle pendant le contact, puis enseignez les sujets suivants. Quand le joueur apprend un nouveau concept, il pense à chaque étape du processus. S'il y a trop d'informations, une partie sera perdue. La décomposition de l'habileté en plusieurs parties non seulement augmentera la compréhension et renforcera la technique appropriée, mais instruira le joueur sur l'importance de chaque étape.
Une autre composante au souvenir est "l'instruction elle-même". Quand vous expliquez verbalement un mouvement aux joueurs soyez précis et au point. Souvent, avec des formateurs néophytes, des concepts sont exagérés et généralisés. En présentant une nouvelle tactique, discutez les points principaux, n'essayer pas d'impressionner avec des termes trop savants. Faites le speech et déplacez-les sur le terrain. Si quelque chose n'est pas comprise, renforcez l'objectif avec la terminologie spécifique.
Le troisième concept à se rappeler est de travailler un objectif à la fois. Quelques éducateurs ont une tendance à enseigner plus loin que l'objectif prévu. Par exemple, considérez le formateur qui travaille pour améliorer l'habileté au tacle. Le cœur de l'objectif est le positionnement approprié avant le tacle. Pendant que l'exercice progresse, l'entraîneur néglige d'apporter les corrections et fait des commentaires au sujet des aspects offensifs. Quand ceci se produit les joueurs sont réorientés dans leurs pensées. Au départ, ils se concentraient sur le positionnement défensif. Maintenant ils pensent à l'attaque. L'objectif a été perdu de vue. Les éducateurs doivent maintenir leur concentration sur la tâche qu'ils veulent voir accomplir afin d'arriver à leur objectif. Quand ils font ceci, connaissances et exécutions sont correctement appréhendées.
2) Démontrer de nouvelles tâches.
Démontrer sera toujours une partie critique de stratégies d'étude du football. Les explications verbales sont utiles, mais le témoignage du comment accomplir une tâche est d'une valeur inestimable. Quand un joueur peut voir ce qui est prévu, il intégrera plus d'informations. C'est particulièrement vrai en apprenant une compétence pour la première fois. Il y a plusieurs comportements liés à la démonstration et chacun est important pour l'éducateur.. Ils incluent : lieu de démonstration, objectif verbal centré, et vérification de la compréhension.
Lieu de démonstration
En travaillant avec un grand groupe de joueurs, il est essentiel que tous puissent voir pendant la démonstration. Replacez ceux qui sont hors de position. Vous devriez pouvoir avoir à l'œil sur chaque joueur et chaque joueur vous avoir à l'œil (au bon sens du terme). Si le soleil ne peut être évité, vous devez l'avoir dans vos yeux, pas les joueurs. Ceci peut les déranger. Rappelez-vous toujours que beaucoup de distractions peuvent être évitées si vous vous placez à l'endroit approprié.
Du général au particulier
Quand un joueur apprend une technique pour la première fois, il est important de montrer le mouvement entier. Ceci permet au joueur de voir chaque phase. Si l'enseignant, démontre une frappe de la tête (lui-même ou un joueur doué) il démontre d'abord l'action entière. Une fois que le mouvement entier est regardé, l'éducateur peut le " saucissonner " par tâche (placement du corps, endroit d'impact du ballon, geste d'accompagnement) puis ensuite après essai, les détails " rentrer les fesses", " garder les yeux ouverts "…. Evidemment, ceci dépendra du niveau de compétence du groupe. Soyez préparé pour ajuster.
Normal/lent
Parfois les joueurs doivent voir l'exercice à vitesse normale, puis au ralenti. Ceci dépendra de quelle technique vous enseignez. Quand une nouvelle et difficile technique est présentée, un joueur doit regarder la méthode entière à sa vitesse normale. Les joueurs comprendront mieux une tâche si présentée dans un rythme effectif. Après cette première phase, l'éducateur peut ralentir la démonstration..
Focus verbal de l'éducateur
En démontrant une technique il est important de guider les joueurs par l'apprentissage. Cela renforcera les points clés et aidera à assurer que la méthode est comprise. Ceci se fait en fournissant un focus verbal. Dites au joueur quoi rechercher, soulignez les aspects spécifiques du mouvement, et renforcez l'exécution appropriée. Par exemple, en présentant la frappe de l'intérieur du pied, pendant la démonstration demandez aux joueurs "où la balle entre-t-elle en contact avec le pied" ou " comment le corps est placé" et "le rôle et la direction du pied d'appui".
En faisant référence à ces actions, vous guidez le joueur par l'apprentissage. À un point quelconque vous pouvez arrêter et renforcer un point critique.
3)Faire un bilan pour la compréhension
Une prétention inexactement faite par beaucoup d'éducateurs est qu'une fois que la technique a été expliquée ou démontrée, elle a été apprise. Malheureusement ce n'est pas vrai. Fréquemment, après une description complète, un joueur peut encore être incertain de la manière d'accomplir la tâche. C'est pourquoi les éducateurs doivent "vérifier la compréhension".
Il existe plusieurs méthodes.
· L'une consiste à demander au groupe d'exécuter la technique sans ballon, puis suivre rapidement des yeux le groupe.. Y avait-il une personne qui a accompli la tâche différemment? Toutes les exécutions vues sont-elles appropriées ?
· Une autre méthode est de démontrer l'habileté inexactement et de demander alors à des joueurs ce que vous avez fait de manière erronée. Cette technique est très efficace. Elle force le joueur à analyser chaque segment de la tâche.
· Une troisième manière de vérifier la compréhension est de poser les questions spécifiques au groupe.
Comment devriez-vous ajuster votre pied? Où devraient être vos yeux? Expliquez la position appropriée?
La vérification de la compréhension est essentielle pour surveiller l'étude. Ceux qui enseignent le football se rendent compte à quel point les habiletés d'acquisition motrices peuvent être difficiles. Les éducateurs doivent s'assurer qu'un joueur comprend le but et la méthode pour accomplir une tâche. Ceux qui utilisent cette méthode limiteront des situations de frustration entre un joueur et un éducateur. Souvent, la perception est qu'un joueur sait quoi et comment faire, mais la réalité est autre.
Fournir la rétroaction
En apprenant une technique pour la première fois ou en perfectionnant une technique difficile, le joueur a besoin de renforcement et d'une appréciation de sa performance. Il doit savoir si l'exécution est appropriée et correcte. Quels ajustements devraient être faits ? Un joueur a besoin également d'encouragement. Les éducateurs efficaces fournissent constamment la rétroaction appropriée aux membres de groupe. Habituellement, la rétroaction appropriée est classifiée comme spécifique, simple, et généralement positive ou neutre.
Rétroaction spécifique:
La rétroaction spécifique indique exactement l'information sur un aspect spécifique du mouvement. Souvent, la rétroaction est trop générale. C'est par exemple quand l'éducateur n'est pas clair dans ses mots. "superbe" du "bon travail" Qu'est ce ces propos indiquent réellement au joueur? En quoi ce qu'il a fait était bon? Était-ce la frappe de la balle ou était-ce son déplacement après le coup-de-pied? Les éducateurs efficaces fourniront la rétroaction qui mène un joueur à changer une action inadéquate en action appropriée. Des exemples de la rétroaction spécifique:
Said, cours dans la direction du but ;
Yannick, utilise la semelle,
Yoann, bien frappé ton centre de l'intérieur du pied
Michael, bon appel dans le dos de ton partenaire
Damien, bouge vers l'espace libre.
Rétroaction simple
Une autre considération à prendre en compte est la trop grande complexité de la rétroaction. Combien d'information l'éducateur doit il fournir ? Qu'est-ce que j'inclus?
Parfois, la rétroaction incorpore trop d'information dans le processus. Les éducateurs essayeront de fournir l'information liée aux composants appris. Ceci s'appelle la rétroaction simple. Voici quelques exemples de rétroaction simple:
* David, suis-le
* Garde les yeux sur la balle
* Appui toi sur Julien
* Garde la tête haute.
La rétroaction simple est énoncée rapidement. Elle cible le besoin immédiat et renforce les résultats désirés avec quelques mots. Souvent, la rétroaction est généralisée et complexe. Le traitement de trop d'information peut être difficile. Quand l'éducateur fournit la rétroaction spécifique et simple, le joueur sera au clair sur la façon dont il devra changer son exécution.
Rétroaction positive ou neutre.
La rétroaction constructive sera plus efficace si placée dans un contexte positif ou neutre. Les éducateurs des activités physiques ont une tendance à être négatif. Une remarque comme, "mais qu'est-ce que j'ai fait au bon dieu" fournit non seulement une limite à l'aide, mais crée un environnement négatif.
Un environnement négatif sur un joueur faible conduira à le maintenir en position d'échec. Mais souvent, la rétroaction négative se fait sur les joueurs " doués " , dont on attend plus. Cette rétroaction négative peut conduire à braquer le joueur et dès lors , la séance lui sera improductive.
La motivation et le déplacement efficace d'un joueur d'exécutions inappropriées vers leur appropriation, fournissent la rétroaction positive ou neutre qui est simple et spécifique
L'exemple
* bon travail, ton contrôle était parfait
* Bien le mouvement vers la gauche
* Mathieu ton positionnement était correct sur cet exercice
* bonne vision du jeu Momo
La rétroaction est une composante importante au développement de n'importe quel joueur de football. Les capacités du joueur ne jouent pas. Tous ont besoin de rétroaction. Les éducateurs qui renforcent rapidement et exactement la technique désirée du mouvement tactique ou technique favorisent l'étude. Quand un joueur obtient des résultats favorables, les changements peuvent commencer à se produire. Cela vient de la rétroaction. S'il est incertain au sujet de l'application d'un mouvement, le renforcement positif motivera le joueur pour continuer à le pratiquer.
4)Le développement de la leçon(thème abordé dans la séance)
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La planification de la leçon est une partie complexe d'instruction réussie du football. Avec une préparation appropriée de la séance, l'éducateur présentera un plan organisé conçu pour développer et augmenter l'étude. Quand un éducateur entre sur le terrain avec peu de direction, la désorganisation surgit. Avec des résultats qui peuvent frustrer l'éducateur et le joueur. Les éducateurs peuvent avoir près de 200 décisions à prendre dans la séance tout en enseignant. La planification appropriée augmentera l'instruction et favorisera l'étude des objectifs.
Éléments critiques de la leçon.
La plupart des leçons incluront cinq éléments critiques. Chaque composante suivra progressivement l'autre dans un ordre logique. Les leçons sont prévues pour être développementales. Ceci implique que chaque composante de la leçon construira sur elle-même. Par exemple, le deuxième exercice de la séance devra préparer des joueurs pour la prochaine activité (plus difficile). L'échauffement doit également être développemental. Si l'éducateur a l'intention de travailler le jeu de tête, l'échauffement devra nécessairement préparer les muscles à la détente et les muscles du cou pour être prêt pour les exercices.
Comme mentionné précédemment, pour qu'une leçon soit réussie, l'éducateur doit d'abord établir les objectifs. Il décrit le but de la leçon. Est-ce que la leçon développera une technique spécifique ou présentera une nouvelle tactique? Les objectifs tracent des résultats prévus de la leçon. Ace moment, l'éducateur peut formuler une série d'activités conçues pour rencontrer les résultats prévus. Ces activités constitue la leçon qui implique cinq éléments critiques:
1 activité d'introduction (présentation de la séance),
2 anticipation du programme,
3 démonstration,
4 activités pratiques
5 fin d'activité et conclusion
Chaque composante est concentrer sur l'objectif(s) du jour. Une fois que l'éducateur a déterminé les résultats désirés du joueur, la leçon peut être facilement et correctement formulée. On comprend que chaque composante ne sera pas utilisée chaque jour. Parfois l'éducateur ne pourra pas démontrer une nouvelle habileté parce que le groupe doit passer en revue et développer des exercices déjà pratiqués. Cependant, il est nécessaire pour l'éducateur de maîtriser chaque composante. Les éducateurs sont également encouragés à mettre en application et modifier selon le niveau individuel des joueurs et les besoins d'instruction.
Activité d'introduction
La plupart des joueurs qui entrent sur le terrain sont prêts à être en activité. Souvent, la dernière chose qu'ils veulent faire est de s'asseoir et d'écouter l'éducateur. Une activité instantanée peut éliminer ce problème. Quand les joueurs arrivent sur le terrain, ils devraient être encouragés à participer immédiatement à une activité prédéterminée. Cette activité généralement dure 3 à 5 minutes et est prévue pour atteindre deux objectifs.
Le premier est de fournir une occasion d'échauffement.
Elle peut également servir à une revue pour la leçon précédente ou présenter aux joueurs les nouveaux objectifs.
Les exemples de l'activité instantanée peuvent inclurent : passer la balle au partenaire en utilisant alternativement les deux pieds, conduite de balle dans un espace restreint, alternance de gestes techniques en mouvement style feinte dans le vide, jonglerie seul ou avec un partenaire ; participer à un 2vs2, toro…
Ces activités accompliront la nécessité d'être immédiatement impliqué au mouvement, passeront en revue les points clés des leçons précédentes, et prépareront des joueurs pour l'étude.
Anticipation du programme.
L'anticipation est conçue pour développer l'intérêt des joueurs aux tâches qu'ils auront à exécuter. C'est un outil de motivation, qui implique l'excitation de la participation. Souvent, un joueur vient avec un enthousiasme limité (particulièrement à l'hiver ou à la fin du printemps). L'anticipation du programme trace ce que sera la séance et en quoi le joueur va progresser. On va provoquer l'intérêt des joueurs afin qu'ils deviennent désireux de pratiquer et s'impliquent au maximum.
Deux exemples :
"L'autre jour nous avons travaillé à pénétrer la défense. Pouvez-vous expliquer le but de ceci ? Une fois que vous vous trouvez devant le but, vous devez apprendre comment orienter la balle et trouver le filet adverse. Aujourd'hui nous travaillerons les demi- tours rapides et le tir au second poteau ".
"Quel est l'élément critique de la position du corps en défense ? Pourquoi est-ce important ? Aujourd'hui nous allons travailler comment défendre sur l'attaquant et le garder dos à notre but ".
"Quand vous tirez au but, la balle est elle proche ou loin du but ? Manque-t-il de la puissance et de la vitesse ? Aujourd'hui nous allons pratiquer la technique appropriée du tir par étape. Après cette série d'exercice, vous verrez l'amélioration de l'exactitude de votre frappe. "
Démonstration.
Comme présentée plus avant dans cet article, la démonstration se rapporte à dépeindre visuellement comment exécuter spécifiquement une action ou un mouvement. Beaucoup d'éducateurs comptent fortement sur l'information verbale en enseignant les techniques. Ceci peut être parce que la communication entre le joueur et l'instructeur donne l'impression d'une compréhension claire de ce que l'éducateur veut d'un joueur. Pourtant exécutez est essentiel pour le succès Il est nécessaire que les éducateurs démontre physiquement les qualifications.
Ceci peut être accompli de deux manières.
D'abord, en utilisant un joueur ayant parfaitement acquit le mouvement pour démontrer. Souvent, un éducateur n'est pas (plus) aussi à l'aise pour démontrer un geste particulier. Autant choisir un joueur qui peut avec succès accomplir la tâche.
Ensuite cela permet également à l'éducateur de fournir la rétroaction verbale tandis que la compétence est exécutée.
Si cette situation n'est pas appropriée, une deuxième méthode est de démontrer simplement la compétence en tant qu'individu accomplissant une tâche donnée (y compris au ralenti si c'est plus facile).
Pratique
La quatrième composante d'une leçon est la production et la pratique réelle les techniques ou des qualifications. Cette section est concentrée sur des objectifs a choisir établis par l'éducateur. Pendant cette phase, est donnée au joueur l'occasion d'exécuter le mouvement désiré.
La première étape est le choix des activités appropriées l'éducateur. Les activités données devraient être modelées en fonction de l'expérience et des capacités du joueur. Une fois que les activités sont choisies, l'éducateur établira les méthodes sur le comment organiser l'environnement d'étude. Ceci peut inclure des sessions de pratique individuelle, les paires, ou le travail en groupes.
La participation à chaque activité est également très importante en termes d'intérêt de développement et de maintien. Les éducateurs sont encouragés au limiter les temps d'attente le possible. Si l'exercice impose des files de joueurs, limitez ces files à trois ou quatre joueurs (quitte à réduire le temps de l'exercice dans le cadre du ratio charge/intensité de travail). Ceci augmentera le temps sur la tâche, favorisera la participation des joueurs, l'intensité et le plaisir.
Un autre facteur important est la transition d'une activité à l'autre. Cette transition doit être préparée afin de maximiser le temps sur la tâche. Les éducateurs sont encouragés à formuler une expérience d'étude graduée. Tant que la leçon progresse et que les qualifications se développent, l'éducateur relèvera le niveau de la tâche.
Ceci aidera à affiner la technique, et améliorer l'exécution. De même, si les joueurs rencontrent des difficulté dans l'exécution de la tâche et peinent à certains niveaux de qualifications, les éducateurs devront modifier l'activité. Assurer le succès ainsi que le maintien d'un certain niveau de défi crée des résultats positifs.
Conclusion et retour sur le travail effectué
Il est important que l'éducateur sa séance avec un type formel d'entraînement. Cette conclusion peut se faire par le biais d'une course lente et de stretching. C'est l'heure de passer en revue ce qui a été enseigné, et contrôler pour la compréhension de joueur. Pendant la conclusion un éducateur peut recevoir une excellente rétroaction des joueurs. Découvrir ce qui a été compris, aimé et détesté, est utile dans le procédé de planification.
Cette conclusion peut également permettre un effet de récupération physique et psychique intéressant. Souvent, les exercices du football sont aérobies par nature. Quand les joueurs se sont engagés dans des activités intenses, quelques étirements des muscles à chauds aident à réduire la douleur retardée de muscles après exercice et aide également le système cardio-vasculaire à revenir à son niveau de fonctionnement normal.
Pendant l'activité maximale le cœur pompe de grandes quantités de sang aux muscles en fonction. Le sang revient au cœur par le muscle serrant les veines. Si l'activité est arrêtée trop rapidement, le sang est laissé dans les muscles et ralenti son retour au cœur. Ceci peut causer des vertiges inopinés.
Sur le plan psychique, et particulièrement pour les enfants, le retour au calme simplifie grandement le retour aux vestiaires.