| Objectif de l'exercice | effectuer un double pressing sur le porteur de balle |
| explications |
2 équipes de 3 joueurs. 1 ballon par équipe.Les 2 joueurs sans ballon effectuent le pressing coordonné sur le porteur de balle adverse qui doit garder la balle.
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| Aspects Physiques | puissance aérobie |
| Aspects Tactique | récuperation coordonnée du ballon |
| Aspects Technique | dribble, tacle |