
| Objectif de l'exercice | Repetitions de duels 2 x 2 |
| explications |
Dans une zone de 10m de cote un triangle de 7m de cote est marque par 3 cones , 2 paires de joueurs s'opposent . Objectif : Faire tomber les plots .L'equipe qui la premiere fait tomber 2 plots a gagner. Les joueurs debutent la partie a l'interieur du triangle et y restent tant que l'un des plots n'est pas tombe.Ensuite le jeu se poursuit dans le carre. .. |
| Aspects Physiques | Aerobie |
| Aspects Tactique | Construction de jeu a base de 1-2 et dribble |
| Aspects Technique | Complet |