<

Duels défensifs 1v1 et 2v2





Objectif de l'exercice

Travail spécifique de duels défensifs

explications

L'attaquant donne une longue transversale pour son partenaire sur la ligne de but opposée. Dès que la transversale est effectuée , le défenseur vient fermé l'espace et tenter de reprendre le ballon.
En 2v2 l'attaquant qui a donné le ballon vient en appui (attention au hors jeu) alors que le second défenseur (seconde colonne de défenseur) monte très vite en couverture .

Aspects Physiques

dominante anaérobie alactique

Aspects Tactique

tous les aspects du jeu defensif (couvrture , hors jeu..)

Aspects Technique

complet