
| Objectif de l'exercice | Travail spécifique de duels défensifs |
| explications |
L'attaquant donne une longue transversale pour son partenaire sur la ligne de but opposée. Dès que la transversale est effectuée , le défenseur vient fermé l'espace et tenter de reprendre le ballon. En 2v2 l'attaquant qui a donné le ballon vient en appui (attention au hors jeu) alors que le second défenseur (seconde colonne de défenseur) monte très vite en couverture . |
| Aspects Physiques | dominante anaérobie alactique |
| Aspects Tactique | tous les aspects du jeu defensif (couvrture , hors jeu..) |
| Aspects Technique | complet |