<B><H1><FONT COLOR="#0000FF">exercice</FONT></H1></B>


exercice d'endurance


Objectif de l'exercice

Travail technique en endurance

explications

Joueur A va vers B pour effectuer un 1-2. Puis va vers C pour un nouveau 1-2. Va ensuite frapper un des ballons posés sur la ligne des 18m, reçois une passe de D et frappe au but. Reviens en trottinant dans sa file de départ. .

Aspects Physiques

Travail aérobie

Aspects Tactique

-

Aspects Technique

contrôle, conduite, frappe

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