Possession de balle pour les 12-16 ans par Antonio Saviano






Objectif de l'exercice

Possession du ballon avec joueur cible

explications

Le coach en Jaune
2 équipes + un joueur cible (rouge).chaque équipe doit garder le plus longtemps possible le ballon.
Quand une équipe perd la balle, la première passe doit être faite au joueur cible
. Le joueur cible doit toujours être en mesure de recevoir la balle.

Note:
On peut faire progresser l'exercice simplement en ajoutant un but de chaque côté du terrain.

Coach Observation:
Communication est la clef de cet exercice . On peut demander les combinaisons suivantes: redoublement sur l'aile ,passe et suit, 1-2).
Le joueur cible doit bouger en permanence pour les 2 équipes.

Aspects Physiques

Aérobie ou anérobie alactique (suivant la durée de la séquence)

Aspects Tactique

complet

Aspects Technique

Conduite,précision de la passe, gestes défensifs,