REMONTEE DU BLOC EQUIPE





Objectif de l'exercice

remontée du bloc équipe suite à relance du gardien

explications

Remontée du ballon par zone.
A partir d'une relance du gardien après un 7 x 5 dans la zone A (but marqué ou remise en jeu) , les jaunes remontent le ballon en zone B ou 2 de leurs partenaires sont opposés à 3 adversaires.
Les 9 joueurs de champs jaunes peuvent ensuite passer dans la zone C en jouant en appui sur leur attaquant de pointe. Soit ils marquent, soit le jeu reprend par un 7x5 avec ballon au rouge dans la zone A.
Au bout de 15 mn, les équipes changent de rôle après 3 mn de révcupération.

Aspects Physiques

aérobie

Aspects Tactique

Construction d'une attaque placée à partir de son but

Aspects Technique

complet