Delimiter un espace carré de 25x25 avec des cônes.
Equipes de 3 joueurs essayant de marquer en conduite de balle, pour aller toucher les cônes de l’équipe adverse et marquer 1point ..
Durée: 4 minutes de jeu intense, suivi de 2 minutes de skipping en sautant des haies placées sur 15 mètres