
| Objectif de l'exercice | Construction du jeu offensif sans opposition |
| explications |
Sur un demi terrain, où sonr posés des plots ,4 (ou 5) joueurs offensifs et un gardien de but.
Suite à un long dégagements, les attaquants doivent construire une attaque sans toucher les plots (en comptant le hors jeu) le plus rapidement possible et marquer . Imposer un nombre de passes minimum Limiter le temps Limiter le nombre de touches (2 puis 1) organiser une compétition (l'équipe la plus rapide à marquer) |
| Aspects Physiques | Anaérobie alactique |
| Aspects Tactique | complet sur le plan offensif |
| Aspects Technique | Conduite de balle, passe, tir |