Faire 3 équipes (Green-Blue-Red) 4v4v4 or 5v5v5 or 6v6v6 dans un carré d’environ 25 x 25 plus ou moins grand suivant le nombre de joueurs.
Une équipe(Red)doit essayer de récuper le ballon à 5 contre 10 et les 2 autres équipes (Green-Blue) essaient de le conserver. Quand le ballon est intercepté ou perdu , c’est l’équipe qui l’a perdu qui passe au milieu.
Cela fait un excellent echauffement et c’est très bon pour le jeu de passes. Si le jeu devient trop facile, réduire la zone à 20m de côté..