
| Objectif de l'exercice | Concrétiser l'action par un tir |
| explications | Gardien donne à attaquant 1 qui remet en 1 touche à attaquant 2 puis construction de l'attaque en duel avec 2 défenseurs partis de la ligne de but. Temps limité à 30 secondes. |
| Aspects Physiques | anaérobie alactique |
| Aspects Tactique | construction du jeu offensif |
| Aspects Technique | complet (conduite, dribble, passe, tir) |
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