Développer la Vitesse de jeu de votre Equipe

La vitesse de jeu peut être décrite comme la combinaison de capacités physiques et finesse mentale permettant la prise de décision sur le terrain, et l’exécution adéquate de cette décision.
La vitesse de jeu a beaucoup de composantes. Physiquement, il est affecté par la qualité de notre premier contrôle de balle Du côté mental, il est affecté par le type de pression qui est appliquée et comment nous réagissons à cette pression. La vitesse de jeu est affectée par notre conscience situationnelle du terrain, c.-à-d., le processus de décision développer par le joueur comme quand tourner et éliminer un adversaire, quand combiner avec un autre joueur, quand faire une passe à l’attaquant, etc., etc.

Depuis que l'équipe Américaine des U17 est à temps plein dans un programme à résidence, l'environnement existe pour former sur une base de travail journalière. S'il y a un thème constant à notre plan d’entraînement, ce serait qu'il y ait un exercice dans l'entraînement journalier permettant d'améliorer la qualité de notre vitesse de jeu.

Les exercices suivants sont quelques exemples de comment améliorer la vitesse de jeu de votre équipe:

6 contre 6 w/6 (30 yds x 44 yds)
 Marquez le terrain (vous pouvez utiliser des cônes) 30 yards large par 44 yards de long.
 Trois équipes de six joueurs
 Deux équipes jouent 6 contre 6 au milieu de la zone tracée; la troisième équipe est utilisée à l'extérieur comme joueurs neutres
 Les joueurs à l’extérieur de la zone doivent jouer une longue balle s’ils contrôlent en 2 deux touches; ils peuvent jouer une balle courte ou longue avec un touche.
 Option : sept passes pour rester: Quand l'équipe en possession de sept la balle réussie 7 passes consécutives , elle reste sur le terrain pendant que les deux autres équipes changent de rôles (le jeu continue).

6v6 w/6 (30 yds x 44 yds)
 Utilisez la même dimension de terrain que l’exercice 1.
 Trois équipes de six joueurs
 Deux équipes jouent 6 contre 6 dans la zone; la troisième équipe est utilisée à l'extérieur comme joueurs neutres .
 L’équipe en possession de la balle doit effectuer 3 passes consécutives avant de jouer avec un joueur neutre. Quand l'occasion survient de combiner avec un joueur neutre la séquence est la suivante:
 Le premier joueur neutre a deux touches pour jouer la balle à un deuxième joueur neutre (à travers le terrain), qui doit lui jouer en une toucher à un joueur de l'équipe dans le terrain en possession de la balle.
 Deux option de but: Une séquence complète égale un but; après avoir marqué deux buts ,l’équipe reste sur le terrain pendant que les autres équipes changent des rôles (le jeu est continue).

6v6 w / (40 yds x 50 yds)
 Trois équipes de six joueurs sur un terrain de 40 yards par 50 yards
 Deux équipes jouent 6v6 dans la zone; la troisième équipe est placée à l'extérieur de la zone comme suit:
 La balle doit être jouée dans les cinq yards de l'un des coins latéraux
 La troisième équipe (w) occupe les quatre coins (auxquels sont placés les cônes à cinq yards), et les deux autres joueurs à mi ligne sont chargés de garder des ballons dans l’aire de jeu.
 Chaque fois qu’une équipe regagne la possession du ballon, elle doit jouer en premier un corner court (cela est déterminé par la balle selon l’endroit où elle sort du terrain).
 Après avoir effectué le corner court, vous devez compléter la séquence avec un corner long par une passe longue de l’autre côté du milieu de terrain vers les coins de l’autre partie du terrain .
 NOTE: Les équipes s’attendent à ce que la balle se déplace d'un côté du terrain à un autre pendant la possession. Vous ne devez pas jouer un coin court du côté du terrain où la possession est regagnée, mais vous devez toujours suivre la séquence corner court-corner long.
 Deux option du but: Accordez un but pour une séquence complète. Après deux buts, l'équipe gagnante reste sur le terrain pendant que les deux autres changent de rôles (le jeu est continue).

6v6 w/6 + gardiens de but (50 yds x 44 yds)
 Utiliser la superficie du terrain spécifiée.
 Trois équipes de six joueurs.
 Deux équipes jouent 6v6 dans la zone, pendant que la troisième équipe se repose à l'extérieur.
 Une équipe reste sur le terrain si elle marque un but ou que le Gardien de but opposé sauve le but (le tir doit être dans le cadre).
 L'équipe qui encaisse le but ou le tir cadré est remplacée immédiatement par l'équipe au repos.
 La jeu continue
 - donc l'équipe qui a marqué des points doit recevoir une nouvelle balle de son gardien; l'équipe au repos doit entrer rapidement dans le terrain et joue immédiatement.

 Une autre option pour cet exercice est de jouer simplement pour marquer un but, l'équipe gagnante reste sur le terrain.

Comme vous pouvez le voir, la situation d'organisation pour ces exercices implique un format de trois équipes. Le nombre variera en fonction du nombre de joueurs qui s’entraînent. Évidemment, l'atmosphère créée dans l’entraînement une équipe nationale est par nature très compétitive, mais en ajoutant quelque élément type de jeu transitionnel à un exercice de possession de balle, cala créera une situation compétitive.