exercice de frappes de volée






Objectif de l'exercice

Améliorer la frappe de volée

explications

Un groupe de joueurs (rouges ) se tient derrière le but pendant que les jaunes sont en file indienne.Passe courte d'un rouge pour un de ses partenaires, passe aérienne de ce dernier au dessus du but pour un jaune qui reprend de volée, puis inverser les roles.

Aspects Physiques

aérobie

Aspects Tactique

Aspects Technique

passe, volée