
| Objectif de l'exercice | travailler la couverture defensive |
| explications |
4 contre 3. combinaison des attaquants pour que l'un d'entre eux entre en zone d'attaque avec le ballon (possibilité de le recevoir au moment de l'entrée dans la zone. le rôle des défenseurs , compte tenu de l'espace à protéger, est de travailler la couverture defensive permanente sur le marquage du porteur de balle et la couverture de l'espace pour le 3eme. Une fois passé , l'attaquant joue le 1 v 1 avec le gardien. variante : Un defenseur placé à l'exterieur vient jouer le 1v1 lorsque l'attaquant est entré dans la zone de finition |
| Aspects Physiques | dominante aérobie |
| Aspects Tactique | vision du jeu ,circulation de la balle, pressing ,couverture, conservation de la balle |
| Aspects Technique | complète |